Zdravje srca je pomembno
Zvišan krvni tlak je znan dejavnik tveganja za srčne bolezni, srčno popuščanje in možgansko kap. V kolikor ga ne zdravimo, lahko okvarja tudi ledvice in oči.
V slovenskih in evropskih smernicah za zvišan krvni tlak upoštevamo vrednost sistoličnega krvnega tlaka 140 ali več mm Hg in/ali 90 ali več mm Hg diastoličnega krvnega tlaka.
Zvišan krvni tlak pogosto imenujemo “tihi ubijalec”, saj najpogosteje ne dela težav in povzroča škodo, ne da bi to opazili.
Zakaj je pomembno merjenje krvnega tlaka (KT) doma?
• Je priporočena metoda za dolgoročno spremljanje in vodenje zdravljenja hipertenzije.
• Razkrije hipertenzijo bele halje in prikrito hipertenzijo.
• Zazna pretirano znižanje KT po uvedbi zdravil.
• Izboljša adherenco pri zdravljenju in s tem nadzor KT.
Za pravilno določitev vrednosti krvnega tlaka so ključne pravilne meritve
• Zagotoviti je treba miren prostor s prijetno temperaturo.
• Preiskovanec 30 minut pred merjenjem ne sme kaditi, piti pijač s kofeinom, jesti in telovaditi.
• Od 3 do 5 minut pred merjenjem naj sedi in se sprošča.
• Med merjenjem in med posameznimi meritvami naj se ne pogovarja ali posluša sogovornika.
Za podporo pacientom pri vsakodnevnem spremljanju smo v ob nakupu merilcev krvnega tlaka LIVSANE pripravili „Moj dnevnik meritev krvnega tlaka in srčnega utripa“, ki je na voljo v lekarnah. Dnevnik omogoča sistematično beleženje rezultatov, kar olajša komunikacijo z lekarniškim farmacevtom in zdravnikom ter pripomore k preprečevanju zapletov, povezanih z zvišanim krvnim tlakom. Svetovna liga za hipertenzijo priporoča, da naj si vsakdo izmeri krvni tlak vsaj enkrat na leto.
Svetovna liga za hipertenzijo je uvedla Svetovni dan hipertenzije leta 2005, da bi povečala zavedanje o nevarnosti hipertenzije. Vsako leto praznujemo 17. maj kot 'Svetovni dan hipertenzije' z namenom ozaveščati javnost o vplivu visokega krvnega tlaka na možgansko kap ter srčne in ledvične bolezni ter kako ga preprečevati, odkrivati in zdraviti.
